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高唐人18個科室醫生忠告,看懂少生病!

發布時間:2017-10-16 17:57:42
核心提示:  染發不要太頻繁  血液科醫生  目前研究尚不能證實染發與致癌之間有明確因果關系,但多種染發產品原料可能有一定致敏作用
   染發不要太頻繁
 
  血液科醫生
 
  目前研究尚不能證實染發與致癌之間有明確因果關系,但多種染發產品原料可能有一定致敏作用,過敏人群需注意。
 
  尤其是老年人和孕婦,要盡量減少潛在有害物質的攝取。高唐信息港www.wfjkm.club詳實報道
 
  頭發能不染就不染,實在想染,最多半年一次。
 
  零妹妹前段時間去染了頭發,現在是一半黃一般黑。
 
  發霉食物不要吃
 
  腫瘤科醫生
 
  花生、玉米、黃豆、堅果等食物如果發霉,可能產生黃曲霉毒素危害人體健康,長期食用的話,會增加致病風險。
 
  而且,水洗和高溫烹調也難以將其破壞,一定不要再吃了!
 
  為了不浪費而吃出毛病來,可是相當不劃算的。
 
  少用去角質、美白產品
 
  皮膚科醫生
 
  零妹妹以前特喜歡去角質,一周三次,用完感覺皮膚很嫩,但后來出現了很多紅斑,尤其是臉頰上角質層越來越薄,很容易過敏。
 
  其實角質層也是對皮膚的一種保護,像足部等角質層厚的地方可以一周一次,但脖頸、臉部等皮膚敏感的地方頻率就要降到兩周一次了。
 
  美白產品也盡量少用,尤其是快速美白的。某些宣稱有快速美白效果的洗面奶、護膚品,添加的某些物質可能會引起過敏。
 
  想要白白嫩嫩,做好基礎的補水護膚工作、規律作息才是王道。
 
  出門記得戴墨鏡、帽子,或者打遮陽傘,這樣防曬最安全哦!
 
  感冒后勿劇烈運動
 
  心內科醫生
 
  輕度感冒時可適量進行溫和運動,不宜劇烈運動。
 
  感冒后,人體新陳代謝速度加快,若再做比較劇烈活動,體內熱量增加,代謝更快,能量消耗過多。
 
  同時,感冒后人的抵抗力大大降低,病毒更容易乘虛而入,容易引起急性心肌炎、心肺功能不全等。
 
  高唐人18個科室醫生忠告,看懂少生病!在網絡問題平臺累關注數百家,引起網友熱烈討論。網絡收集,僅供參考,大家一定擦亮眼睛。不少人就因為感冒后劇烈運動誘發了心肌炎,一定要警惕。
 
  不要長時間憋尿
 
  腎內科醫生
 
  餓肚子可忍,內急沒法忍。
 
  很多人因為懶或怕耽誤時間,不到非去不可的那一刻都不輕易去廁所。
 
  殊不知長時間憋尿,會造成自身抗感染能力下降,導致膀胱炎等尿路感染,嚴重的還可能會影響腎臟功能。
 
  所以零妹妹平時都是隔一小段時間去趟廁所,還能順便休息一下疲憊的大腦。
 
  晴天外出也要戴眼鏡
 
  眼科醫生
 
  太陽光中的紫外線會對結膜、角膜、晶狀體以及玻璃體、視網膜等造成傷害。
 
  晴天外出別讓眼睛“裸奔”,可以戴個防紫外線的墨鏡,尤其是在上午10點~下午4點這段陽光照射最強的時候。
 
  千萬不要以為只有夏天才需要防曬,秋天晴朗的天氣也很需要哦。
 
  不要用牙齒開酒瓶
 
  口腔科醫生
 
  很多人用牙齒來完成稀奇古怪的工作,如撕衣服價簽,打開一包薯片等。
 
  高唐人18個科室醫生忠告,看懂少生病!關注事態發展,追究事件故事,博得人們的關注,
 
  這些堅硬的物品會給牙齒造成損傷,或導致牙齒的邊緣破裂。
 
  口腔科醫生絕對不會用牙齒開啤酒瓶,也不會直接用牙齒咬山核桃等硬的東西。
 
  車速快時,不要開車窗
 
  耳鼻喉科醫生
 
  長時間開車,窗外的噪聲可能會對聽力產生影響。因此,時速超過85公里時,最好將車頂及車窗封閉,行車途中最好也不要收聽廣播或者音樂。
 
  每次戴耳機聽音樂超過1個小時應取下耳機讓耳適當休息。長期生活、工作的地方如果有噪音,最好戴上耳塞,可以減少30分貝噪音。
 
  不要總坐軟沙發
 
  骨科醫生
 
  沙發質地太軟,人坐上去,腰椎缺乏足夠支撐,容易骨盆向后傾斜。久而久之會導致腰部肌肉勞損、骨質增生,甚至誘發腰椎間盤突出。
 
  最好坐有靠背的硬椅子,臀部充分接觸椅面,腰背部貼緊椅背,使腰背部肌肉更放松,腰椎間盤壓力也較小。
 
  不要過度裝修
 
  呼吸科醫生
 
  許多哮喘患兒,其中不少與患兒媽媽懷孕時曾住新房,或者患兒出生后就搬入新房,有很大的關聯。
 
  建議裝修時室內裝修簡單一些,越“豪華”可能污染越重;少用地毯,以及布藝多的家具、飾品;可采購空氣凈化器,定期凈化室內空氣。
 
  裝修材料盡量選擇環保少氣味的。不要覺得省下幾千塊錢裝修錢就是賺了,家人的健康才是最重要的。
 
  盡量勿用酒店浴巾/浴缸
 
  婦產科醫生
 
  酒店的浴缸、浴巾,這些公共用品如果消毒不嚴格,或者身上有傷口,可能因此感染一些疾病。所以,出差或旅行時,盡量別用酒店的浴缸泡澡,盡可能使用自己的浴巾。
 
  看著干凈的東西,不一定真的干凈。
 
  不要總喝濃茶、濃咖啡
 
  消化科醫生
 
  咖啡和濃茶,容易引起胃食管反流。胃酸具有腐蝕性,如果經常反流,對食管、咽喉就會造成刺激,有研究顯示,食道反流癥也是引起食道癌的主要誘因之一。
 
  白開水就是最好的飲料,如果嫌沒味道,可以喝點淡茶水,綠茶、紅茶、花茶都不錯。
 
  不要給3個月內的寶寶喂米糊
 
  兒科醫生
 
  3個月以下的寶寶,淀粉酶分泌很少,吃了米糊,容易引起消化不良。
 
  感冒不要同時吃幾種藥
 
  藥劑師
 
  生活中常見的藥物性肝炎,部分是因為患者自己重復用藥、頻繁更換藥品、擅自聯合用藥造成的。
 
  以感冒藥為例,多數感冒藥都含有解熱鎮痛的化學成分乙酰氨基酚,如同時服用多種感冒藥或是中西藥物混合使用,總劑量會在不知不覺中超量,造成肝臟受損。
 
  在用藥前,仔細閱讀藥品使用說明書,弄清藥品的通用名稱和商品名稱,把握不準的情況下一定要咨詢醫生。重復用藥,后果非常嚴重。
 
  不要經常吃夜宵、火鍋
 
  泌尿外科醫生
 
  夜宵和火鍋中都會有大量的煎炸、辛辣食品,容易使前列腺長期充血,尤其是吃夜宵和火鍋時喝點烈酒,酒精的刺激會加重前列腺充血的情況,容易引起前列腺炎。
 
  飲食一定要規律
 
  內分泌科醫生
 
  合理飲食,避免含糖飲料和冰淇淋;選擇合適的運動,并長期堅持下去;調適情緒,避免不良情緒堆積;規律生活,避免長期熬夜;量出而入,保持良好體重。
 
  不要亂吃保健品
 
  中醫科醫生
 
  保健品許多都是中藥,中藥是有藥性的,比如鐵皮石斛,它的藥性甘寒,有滋陰清熱的功效。
 
  但是如果你的體質也偏寒,且身體比較胖、壯,就不能吃鐵皮石斛。
 
 
 
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